Роблю мотивацію з мотивації))
Обіцяю бігати щодня, окрім вихідних, заохочуючи вас робити те ж саме!

Вже півроку я майже щодня роблю пробіжки. Скажу чесно – для мене неабияке досягнення. Тому що люба пробіжка, особливо ранкова, це вихід з зони комфорту для мене. Адже дуже вже хочеться полежати, відпочити.

Протягом усього часу, що я бігаю, я викладав звіти в соцмережі. І зворотній зв’язок тих, кого я вмотивував на пробіжки, став для мене рушійною силою і я тепер не можу зупинитися. 

Мені прийшла ідея згуртувати всіх людей, які героїчно перемагають бажання полежати на дивані чи довше поспати. Так можна буде підбадьорювати один одного і хвалити за хороші починання.


Для того, щоб це було цікавіше і гуртовало нас в якусь спільноту, пропоную наступне:

 

 ви бігаєте зранку чи протягом дня, головне – робите зусилля,виходите з зони комфорту;

 викладаєте фото-, відео-звіт з пробіжки, можна навіть зі своїм враженням, почуттями після неї;

ставите хештег #бігаю_з_Тарасом.

 

Тепер про додаткову мотивацію:

  • хто протримається підряд 10 днів отримає від мене безкоштовне персональне тренування в залі, або онлайн консультацію, якщо ви не з Луцька;
  • 20 днів – два тижні безкоштовно супроводу персонального тренера від ТренерОнлайн;
  • 30 днів – 2 тижні персональних тренувань зі мною в залі, або курс “Розумне Схуднення” на вибір.

Як вам ідея? Можливо є якісь питання, пропозиції щось покращити чи взяти участь? Пишіть.

ПОДІЛИТИСЬ!
25